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放下自己所有的緊

樂樂今年40多歲，育有2名女兒，暫時休業。曾因朋友、工作，以及誤信毒品能帶給她瘦削身型而沉迷冰毒，亦因藏毒而被監禁，後在獄中戒毒成功。監禁期間家人對她的關愛令她十分感動，在獄中反思很多。出獄後，朋友介紹她做地盤工作，因工作十分辛苦，朋友表示吸毒後精神較好，力氣亦會變大，她便跟從，再次吸毒。但回想監禁期間家人對她的關愛，她最後決定離開地盤工作，亦離開吸毒的朋友，為家人站穩。她表示: 「現已無食啦，那些朋友亦很少聯絡。同佢哋一齊，人哋身上有毒品你都唔知，免得被誤會。」

其後從事夜總會工作，過程中因青鳥職員上門進行免費檢測服務而認識到我們。雖然她得知我們除了性病檢查外，亦有各式各樣免費休閒活動，但最初沒有參加，因那時仍要上班。最近她休業時間多了，亦覺得這些活動挺好，每樣都有興趣所以積極參加。她表示：「我真的覺得青鳥服務很好，亦有推介給姊妹，但大家都表示要上班而推掉。」「參加活動的人大家都是相同背景，不需避忌，感覺舒服多，可以暢所欲言。」「我喜歡做運動但很懶又很怕熱，那裡有冷氣很舒服，一群人有老師又不用錢挺好玩的。」

她參加了瑜珈班亦有參加泰拳班，但表示泰拳班太劇烈不適合她的年紀，相反瑜珈較安靜且能鍛煉身體，亦可練習呼吸，改善睡眠，十分喜歡，所以每堂都報名。從第一堂開始她對瑜伽一無所知，只抱著接觸新事物心態，直到現在雖仍有很多動作未能做到，但有不斷突破自己心態。

她十分感謝老師認真教學與指導，慢慢引導講解，讓她能了解何謂瑜珈。每次跟隨老師的指導，逐漸放下自己所有的緊。對於最後一堂聲療舒壓伸展，她表示：「想不到合上眼睛配上音樂，老師慢慢講解引導，有種飄的感覺，放鬆舒服。」最後她亦鼓勵姊妹們要好好照顧自己的身心靈，希望她人也能在忙碌的生活中找到平衡，不僅追求金錢上的收穫，更要關注自己的內在。

樂樂的故事令人欣慰和鼓舞。她經歷了許多挑戰和困難，但她有著家人的愛，讓她能夠戒掉毒品並重新找到自己的目標和價值。透過青鳥提供服務，重新建立社交圈子，並找到了對自己身心健康有益的活動。